La sede de Fundación Ruy López acogió, el pasado día 8 de noviembre, una tertulia sobre la carga mental organizada por Colectivo Cala (Asociación Taller de Educación en Valores Alternativos), en el marco de su Proyecto (Des)Carga Mental, financiado por Diputación de Badajoz. Entre sus objetivos están el generar conciencia colectiva sobre el significado de la carga mental y sus manifestaciones, promover el intercambio de experiencias personales y colectivas, reflexionar sobre el impacto que tiene en aspectos como la equidad de género, la salud o las relaciones, y, por último, explorar alternativas y estrategias que puedan contribuir a esa "descarga".
La metodología de la sesión fue participativa, basada en el diálogo respetuoso y la escucha activa, a partir de unos materiales presentados por Imara, dinamizadora del encuentro en representación de Colectivo Cala. Dicho diálogo habría servido para evidenciar cómo la carga mental trasciende lo visible y se manifiesta en una constante planificación, anticipación de necesidades y sensación de responsabilidad permanente, especialmente en el ámbito de los cuidados y las tareas domésticas.
Las personas participantes coincidieron al señalar cómo estos procesos suelen recaer de forma mayoritaria en las mujeres, generando en ellas agotamiento emocional, culpa y dificultad para desconectar, viéndose acompañada esta situación de la falta de reconocimiento a este trabajo que sigue permaneciendo generalmente invisible.
Como solución, se planteó la necesidad de avanzar en aspectos como la coeducación, de modo que se fomente la asunción compartida de responsabilidades, entre hombres y mujeres, tanto en el hogar como en otros entornos como el laboral. Como estrategias personales y colectivas, se identificaron el reparto de tareas, la comunicación asertiva, la organización compartida, así como la participación en espacios de autocuidado y apoyo mutuo.
