Usuarias de la Fundación Ruy López reciben formación sobre mitos y realidades de la menopausia

Lola Arroyo, psicóloga y sexóloga de Vuela Librex, ha impartido esta semana una charla a usuarias de la Fundación Ruy López, para abordar algunos de los mitos más frecuentes asociados a la etapa menopáusica. 

Durante una hora, ha repasado las distintas fases que sigue el ciclo menstrual en la mujer, para culminar en la desaparición del mismo, en la fase conocida como menopausia. En este sentido, ha aclarado que existe cierta variabilidad en su aparición, así como en los síntomas que se derivan de ella. 

Una consecuencia de la menopausia son los cambios en la vida sexual de las mujeres. A este respecto, la experta hizo hincapié en la necesidad de aceptar y respetar cada uno de esos cambios como parte natural del proceso vital de la mujer. 

Durante la charla se incidió mucho en el concepto de autocuidado y también en la idea de que una vida afectiva y sexual saludable puede ser un factor de protección muy relevante para prevenir problemas de salud física y mental.